Una Enfermedad de la que a todos
nos da miedo hablar: La Depresión
“Empiezo a pensar que realmente no hay cura para la
depresión, que la felicidad es una batalla en curso, y me pregunto si no es que
yo voy a tener que luchar todo el tiempo que yo viva, me pregunto si vale la
pena”. -Elizabeth Wurtzel
Después de varios meses de dejar de escribir
finalmente vuelvo a hacerlo, y el tema del que estaré hablando este día es uno
que de seguro estará presente en todos nosotros durante el transcurso de esta
semana, ya que tiene que ver con la reciente muerte de la estrella Robin Williams. Aunque desde hace mucho tiempo tenía ganas de escribir sobre este
tema nunca me había decidido a finalmente realizarlo porque este es un tema
difícil, ya que existen muchos “no creyentes” de dicha idea al considerar la
depresión como una excusa que crea la gente con problemas pero creo que es
momento de abordar el tema.
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos
considera la depresión como un trastorno del estado de ánimo en el cual los
sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria
durante un periodo de tiempo indefinido. Si nos damos cuenta en esta definición
la palabra enfermedad nunca es implementada demostrando como la comunidad médica
no considera formalmente a la depresión como una enfermedad, desde mi punto de
vista quizás puede parecer un poco extremo pero creo que la depresión podría
ser comparada con el cáncer, es una enfermedad de la que realmente no se ha
creado una medicina para curarla y únicamente existen tratamientos que en
ciertos casos pueden funcionar pero en la mayoría tristemente no lo hacen. La
diferencia sustancial que existe entre ambas enfermedades es que de una de
ellas si se puede hablar sin problemas y la otra es considerada un tema “taboo”
por nuestra sociedad.
Hay gente que considera que la depresión es únicamente
un cambio de ánimo que experimenta la gente cuando un evento negativo o
impactante afecta su vida y que si se habla con otra gente puede sobrepasarse
de forma rápida, cuando en realidad esto es totalmente falso, la depresión es
algo de lo que se puede hablar con la gente que quieres o con gente profesional
que te pueda ayudar como un psicólogo pero es un tipo de enfermedad que
únicamente el paciente que la está experimentando puede explicarla realmente.
Personalmente no considero que nunca he tenido un verdadero problema con la
depresión aunque a veces como a cualquier otra persona tengo mis momentos
obscuros en los que me sumergí en pensamientos negativos o tristes que cambian
mi estado de ánimo, pero siempre cuando estoy empezando a sentirme de esta
manera recuerdo todas las demás cosas buenas que tengo en mi vida y mi sentir
cambia casi de manera instantánea.
Pero este no es el caso de todas las personas porque
la depresión puede ser tratada e incluso por un momento la persona que la
experimenta puede lograr sentir que ya no la tiene o que se ha curado en cierta
forma, pero esto es algo que siempre estará contigo nuevamente en la mayoría de
los casos. Existen tres tipos de depresión: la depresión baja que consiste en
los cambios de ánimos y el sentimiento de tristeza que puede estar por varios
días, la depresión mayor es un sentimiento de frustración, tristeza, ira, y
melancolía que puede estar con la persona por años e incluso para siempre y
finalmente existe la distinta que es cuando los estados de ánimo de una persona
están regularmente bajos pero los síntomas no son igual de fuertes que los de
una depresión mayor.
El problema esencial de esta enfermedad llamada
depresión es que es un tema del que quizás todos hemos oído hablar pero nunca
realmente hablamos del tema, es un concepto que a la gente le ocasiona ansiedad
hablar y la gente que lo padece tiene incluso miedo de confesar que lo tiene.
Las personas que experimentan depresión se sienten avergonzados de tener el
problema porque sienten que al confesar que sufren de una depresión
automáticamente están siendo desagradecidos con todo lo que tienen y han
obtenido en la vida, por ejemplo para un padre de familia es extremadamente
difícil el confesar que sufre una depresión cuando tiene a una esposa e hijos a
su lado porque ese sentimiento de estar desagradecido es algo que no se gusta
comunicar a la gente que te quiere.
Puedes ser rico o puedes ser pobre esta es una
enfermedad que puede tenerla cualquier persona sin importar de que posición
social tenga como pudimos ver con el caso del suicidio de Robin Williams, un
hombre que a los ojos del mundo lo tenía todo: fama, riqueza, familia y amor
por personas de todo el mundo. Pero aunque se tenga absolutamente todas las
cosas que harían a cualquier persona común en la persona más feliz del mundo, nunca
se puede obtener la felicidad personal, ya que eso no es algo que compras es
más bien un sentimiento intangible que únicamente tu puedes obtener de ti
mismo.
La reflexión que quiero dejar con esta entrada es que
espero que todos pensemos la siguiente vez que escuchemos la palabra depresión
y empecemos a catalogar esa palabra en la categoría de enfermedad porque eso es
lo que realmente es, una enfermedad peligrosa que cada día mata a personas por
todo el mundo. Y si estás leyendo esta entrada pensando que quizás o incluso
estas seguro que padeces de depresión te sugiero que hables con tus padres de
familia o con cualquier persona cercana que tengas y le cuentes sobre los
problemas con los que estas batallando en tu mente quizás no sea la medicina
que necesitas pero es una manera al menos de confesar tus sentimientos y no
tenerlos dentro de ti hasta llegar a un punto explosivo.
